Iņ (Yin) joga 20. decembrī

Reizi mēnesī, vienas regulārās hatha jogas vietā vadām Iņ (Yin) jogu.

  • Iņ joga ir mierīga kontemplatīva prakse, kas ietver tradicionālās ķīniešu medicīnas principus, realizējot tos caur asanām (jogas pozām). Tā ir vērsta uz visdziļākajiem ķermeņa audiem, mūsu saistaudiem – saitēm, locītavām, kauliem, ķermeņa dziļo fasciju tīkliem un meridiāniem.

Lasi vairāk par Iņ (Yin) joga šeit